2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 nenring 健康情報 鍼灸治療後のもみ返し？ 鍼灸治療後のもみ返し？ 鍼灸治療を受けた後に、マッサージを受けた後にもみ返しがくるみたいに 「鍼・灸当たり」と呼ばれる、治療後にだるさや疲労を感じたり、気持ち悪くなることがあります。 これはしばらくすると自 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 nenring 健康情報 この痛みは何？ この痛みは何？？？？ この痛みはどこから来てるの？ そう思ったことはありますか？ 急に痛みが出てどうしたらいいかわからない そんな時に冷静にチェックしてみてください。 救急車を呼ばないといけな […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 nenring 健康情報 こんな時あなたは、温める？冷やす? 温める？冷やす？ スポーツの後や何か身体を痛めたとき よくどうしたらいいと聞かれることが多いです。 そこで、今日は温める場合と冷やす場合について説明していきます。 どこかが痛い時あなたは 温めますか？ […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 nenring 今週のツボ 今週のツボ 今週のツボ③【足三里】 コロナに打ち勝て‼️ 今週のツボは免疫力をUPさせるツボです！！ 部位 ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。 &n […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 nenring トレーナーサポート 育成年代におけるトレーニング 育成年代におけるトレーニング 先日、ある小学校のミニバスの運動指導に行きました。 スポーツ選手のトレーニングを考える際には、年齢に応じたトレーニングをすることが大切だと考えます。 発育発達のスキャモンの発育・発達曲線を参 […]
