みなさんこんにちは いかがお過ごしですか？ 自宅にいる時間が増え、体調もすぐれない日が続いてるのではないでしょうか？ 今の体調を知るチェック表を作成しました。 そして、セルフケアの方法を提案させていただきました。 是非ご […]