2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nenring トレーナーサポート eスポーツ（e-sports）においてのトレーニングとケアの必要性 eスポーツ（e-sports）においての トレーニングとケアの必要性 eスポーツ（e-sports）とは？ eスポーツとは、Electronic Sportsの略語で、ビデオゲー […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 nenring 健康情報 東洋医学五行診断表 みなさんこんにちは いかがお過ごしですか？ 自宅にいる時間が増え、体調もすぐれない日が続いてるのではないでしょうか？ 今の体調を知るチェック表を作成しました。 そして、セルフケアの方法を提案させていただきました。 是非ご […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 nenring お知らせ 鍼灸治療とコロナ対策 中国ではコロナウイルスに罹患した患者の87%が鍼・漢方治療を利用 下記サイトで鍼灸治療がコロナ対策に有用との記事がありました。 鍼灸ニュース https://acu.amgc.j […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 nenring トレーニング 今週のトレーニング 今週のトレーニングシリーズ ③ランジ（目指せ美尻マスター） どこのトレーニング？ 下半身全般 やり方 背筋を伸ばして立ち、片足を大きく前アキレス腱を伸ばすように一歩出す。 👇 腰 […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 nenring 健康情報 筋膜リリースって？ 筋膜リリースとは？ 筋膜リリースって聞いたことはありますか？ 簡単に言うと筋繊維、神経、臓器を包んでいる膜なのですが その筋膜が固まってしまったり 筋肉にべったりひっついてしまうのを 道具 […]
