2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nenring トレーナーサポート eスポーツ（e-sports）においてのトレーニングとケアの必要性 eスポーツ（e-sports）においての トレーニングとケアの必要性 eスポーツ（e-sports）とは？ eスポーツとは、Electronic Sportsの略語で、ビデオゲー […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 nenring トレーニング 【コーディネーション専門教室】体験会 延期 【コーデネーショントレーニング専門教室】in扇町 ①スポーツのパフォーマンスを上げたい方 ②足を速くしたい方 ③けがをよくしてしまう方 ④今よりもっと自分の身体と仲良くなりたい方 ⑤楽しい運動 […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 nenring トレーニング 今週のトレーニング 今週のトレーニングシリーズ ③ランジ（目指せ美尻マスター） どこのトレーニング？ 下半身全般 やり方 背筋を伸ばして立ち、片足を大きく前アキレス腱を伸ばすように一歩出す。 👇 腰 […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 nenring トレーナーサポート 育成年代におけるトレーニング 育成年代におけるトレーニング 先日、ある小学校のミニバスの運動指導に行きました。 スポーツ選手のトレーニングを考える際には、年齢に応じたトレーニングをすることが大切だと考えます。 発育発達のスキャモンの発育・発達曲線を参 […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 nenring トレーニング 見た目がきれいになるダイエット！！ 体重減少はダイエットではない まずはこの画像を見てください https://matome.naver.jp/odai/2148634983518974501参照 同じような体重なのに見た目の違いはどうでしょ […]
