筋膜リリースとは？   筋膜リリースって聞いたことはありますか？     簡単に言うと筋繊維、神経、臓器を包んでいる膜なのですが その筋膜が固まってしまったり 筋肉にべったりひっついてしまうのを 道具 … 続きを読む 筋膜リリースって？